晚饭后打乒乓球好吗

不好，饭后不宜做剧烈运动，不宜于消化

晚饭后以散步为主要锻炼方式最佳

晚饭后一个小时以内，不要剧烈运动，那样对肠胃不好！

饭后一个小时后~~~我觉得可以打~~我就经常这样~~也没什么事~~~

最少休息半小时后再打

一般来说，晚饭后不宜剧烈运动，饭后应当多休息一会儿，否则会导致胃下垂，等多种疾病。

好的，先散步一个小时，接下来再想这个问题