怎样处理好吃饭与锻炼的问题

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/28 10:24:23

我早上6：00起床，做了家务，处理好孩子吃早饭后，7：00出发，骑自行车到远在15公里之外的乡镇上班，据说锻炼前后一个小时不能吃饭，我在6：30之前不可能吃饭，到达乡镇后已经8：00多了，要等到9:00吃早饭又太晚了，怎么处理好吃饭和锻炼的关系呢？

俗话说的好;"早上吃好,中午吃饱,晚上适中.'
只要不要饿着上班,在锻炼后带上提前准备好的早餐可以在上班之前抽点时间吃应该就没有什么问题了.

那就带点干粮在身上就行了啊,早饭就简单一点对付吧,直到你觉得锻炼有成果了再说.或者先随便垫一点东西, 中午多吃点就行了啊,这是小问题,不要紧的,