怎么使大脑进入a状态

首先你必须将自己的大脑从"B"中状态完全地脱离出来,这是最最艰难的,当你做到把大脑从"B"中状态完全地脱离出来的时候,你就会发现进入"A"状态竟是那么的简单!
加油~~!奸巴爹!

一天到晚不停念"A"

深呼吸+放松

换个a样发型

听听巴拉克音乐.