来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/18 13:19:00
我每天喝2袋奶
有时 三袋
早上加一个鸡蛋 加天天 跑800米能长个吗
我现在16才151 能长快点吗 我要长160有可能吗 我家人都不高 我妈153左右 我爸165左右
有促进作用，不过奶太多，会影响铁的吸收，还要注意补铁。身高和遗传的因素挺大的，我就是例子，吃同样的饭，妹妹就比我高。
没关系的，开心就好----
才16``能长。
牛奶里含有丰富的钙``再加上你运动促进身体对钙的吸收``
相信你一定可以长高的``
一定能的 牛奶里面富含多种维生素 尤其的钙的含量更高 坚持喝 肯定能长高的
一定能 加油！
UC知道