长时间用眼后,闭着眼睛是最好的休息方式吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 15:11:15
例如:长时间看电脑,电视,看书等

最好是在闭眼的同时做做眼睛保健操。

眼部周围的穴位很多，摁摁会很舒服，也可是缓解视疲劳。

建议再向远处眺望，反复拉远拉近看，有利于缓解紧张的眼部肌肉。

向远处眺望！！看绿色的东西。