我要怎样锻炼

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 03:38:46
我才九岁

就是简单的跑步，跳绳啊。还有仰卧起坐、俯卧撑，但不要练哑铃，对发育不好。相对还是跑跑跳跳的好，能长个。
这么小就有健身意识了，加油哈！

太早了。珍惜童年吧.

晕...你九岁就可以上网甘好啦，佩服佩服！~~~