戴围腰怎么使用，作用效果如何，大概一副的价钱是多少？

围腰一般是起固定作用的，起到支撑腰部骨头及肌肉，在活动中避免因过大运动造成二次伤害。围腰不算贵吧，45一个，药店都有卖的，分大小号，根据自己的腰围来选择购买，最好买网状的，比较软和和透气。