我是那种瘦的特别快，胖得也特别快，可是怎么才能一个月30斤呢？要迅速，不爱运动

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 15:22:11

切自己的肉就可以

相信我的没错我就是自杀指导师

30 举重的 通过节食 少喝水 高温蒸

不用节食,没天喝加盐和蜂蜜的水就行,然后多吃点粗粮和蔬菜水果就行,一点也不着罪还能排除体内毒素,相信我的没错我就是亚健康营养师

这样减是不行第······