梨行的体型怎么减肥

呵呵~标准的上班族吧?天天坐着就这样啊,平常是不是少穿高跟鞋?上班最好穿高跟鞋,走楼梯掂着脚尖走,腿就不会那么粗了,上班经常走动一下,放假去爬山啊,跑步什么的~还有要经常做收PP运动,每天做几十次收缩臀部的运动.我也是天天坐着,不过我腿没那么粗,呵呵~

我和你的体形一样啊，不过梨形总比水桶好把，加油，我想应该局部减肥。。。