最近心情很是不好，不知道每天这么努力为了谁?不想为自己,但到底为谁而活????

心情不好，有时候是人多想了。总是想到一些将来会发生的事情，这对一个人的心理就形成了压力。何必思考一些不可预测的事情呢？
缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来：再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。
平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。

失恋了吧？
哎 有个好的女人 是最好的

给自己找点目标。给自己找点压力。在给自己留点时间

静下心来想一想.人活着其实就是为了自己.努力是让自己的人生活的有价值

每个人都会有这样的经历，只是无端的在给自己找烦恼而已。活着是为了什么？有的人说是为了实现自己的价值，有的人仅仅是为了延续生命，不管是为了什么，既然来到这个世界上，拥有了生命，几亿分之一的机会，为什么不好好珍惜呢？身边有爱自己的人，也有不爱自己的人，就为了这些人，为了爱自己的人不伤心，为了不爱自己的人而后悔！不要再自寻烦恼了，振作起来吧，世界还是美好的！

你缺少，活下去的理由，说好听写就是生活的意义拉。我建议你可以尝试着去爱或试着去帮助需要的人，让别人感到需要你，也许你就会感到自己是活着的，而不是只是生存着！！！