瘦人给点办法把

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/01 06:22:33
我今年19岁.身高175 体重现在106斤.我从小就这么瘦 以前上学更瘦才80多斤,一点点的体重长了点/但是不是体重长/我感觉是自己身高在长,所以才会比上学时候重点/我现在不上班./只有106 上班时候也许吃的多点会达到115左右.

我有\点偏食/ 有抽烟习惯.喝酒很少. 就是食欲有点问题、我自己感觉
不知道有什么增进食欲的药吗或者给点别的办法.只要能增肥
谢谢 想长胖点``

我十九岁时102斤，今年三十二，现在有了孩子，体重从156降到了132，基本正常了。别急，你现在年龄就是瘦的时候，到时就胖了。真要增肥，加大运动量，加一顿夜餐，注意心态。俗话说，马无夜料不肥，用在人身上同样适用。还有一句叫心宽体胖。

没事，现在是骨骼发育阶段，到了22岁就会变胖点，注意别喝含大量二氧化碳的东西，如可乐，雪碧，啤酒等。
烟其实没多大的害处，不过尼古丁完了，含的少。
千万别喝可乐等啊，瘦人吃零食越吃越瘦，胖子越吃零食越胖。
注意饮食规律，别什么时候饿什么时候吃。
早上喝杯奶，吃几个鸡蛋，很快。
这样你能发育骨骼，体重也会增加的。
也别有什么事就放不开心，就想秀才说的心宽体胖。