我有一些症状怎么像强迫症啊？5.....5.....5.......不会吧

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 19:02:43
比如在看电视调声音大小的时候，我总是要求数字是双数，不然会很不自在，还有看书的时候也是明明都翻过去一页了，可有时还要再看一遍，多数是再看一眼，但这些感觉并没有影响到我的生活，我以前也不知道这是什么心理，从来没在意过，偶尔在网上看到看自己有点像，我想问我是不是有轻微的强迫症啊？

是有点,但不算什么问题,好多人都有这情况.

通常不必烦恼,作为一个习惯而已.

我也喜欢电视音量调双数,走在地转上不碰边线,强烈不喜欢13 14 等数字......但这些没有成为我的负担,我没有因此不快乐.反而觉得好玩.

不要为这事感到遗憾,无所谓.

千万别随意给自己戴上“强迫症”的帽子
你的症状还够不上强迫症，只是有类似的症状
只有强度很高，持续时间较长，并且泛化到其他方面，严重影响人的其他社会功能的，才可以叫强迫症

个人觉得根据你的叙述完全达不到强迫症的标准，也暂时不需找心理咨询师

这里我只能给你提两点建议
1学会释放压力，多运动，保持良好的心态和良好的精神状态
2试着多和人沟通，建立良好的人际关系，
3试着控制自己，不要放纵自己，增强自我控制能力，比如早起，对于一些不利于健康的垃圾食品（自己爱吃的）敬而远之等
如果你还有什么不明白的，可以再留言咨询

是强迫症的迹象啊
不过没有关系啊
多出去走走和朋友沟通沟通啊
以前我也这样的
后来一般看电视啊,看书啊,都让家人或朋友陪着
就好多拉

你不要想得太多了，不要看得太重了，我有个人也是跟你差不多，尽量不想。注意力转移是有好处的哦！你可以试一试嘛

我也是，遗憾，，，我也没有找到好的方法