怎样才能忘掉最近几个月发生的事???
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/28 13:22:58
有些事情就是忘不掉。有时还会不自觉地想起来,记忆很深刻。但是现在的时间过得太怪,生活的节奏太快,只要心一静下来,或者感到悲哀和孤寂时就会想起这些事情来,有时还会影响学习效率......可是除了注意力转移法以外还有什么方法呢?我好郁闷啊......
你要刻意去忘记一件事情,其实这本身是对这件事情印象的加深,你好
好考虑一下是不是这样?
所以要想真的忘记那就不要忘记,发生过的事情可能会不留任何痕迹
吗,不可能的!最好的办法就是随其自然!
你现在用的注意力转移法有时会凑效,但也可能会起到反作用的!
保持心态平和,祝你开心!
没关系,这是大脑为了寻求记忆的条件反射,如果你希望摆脱其中的坏影响,那么教你一个方法:在回忆的时候多找那段令你不安的记忆中快乐轻松的部分,这样慢慢你就会发现影响就变成正面的了。
不要刻意去忘掉它因为这样越想忘掉就忘不掉!让自己忙点,生活充实点,时间长了就往掉了!
那就是顺其自然,为所当为!
让自己忙碌起来,这也未尝不是一个好办法!
推荐一本书:人性的优点。卡耐基著!
祝好!
别老是想着忘记它