经常坐办公室,有什么方法瘦手臂?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 14:25:28
经常坐在办公室用电脑,手指活动很多,但手臂活动很少,有什么可以在办公室里做的又能有效瘦手臂的方法?
谢谢.

没事做的时候,涂一点没有什么香味(不要太引人注目了)的按摩霜,经常的揉揉.

你好，给你介绍一下我个人的经验吧，我是运动加一些瘦臂霜，运动是做一些瘦臂运动的，例如改善内臂的松驰运动，双手掌交错在耳边，向上延伸用力，静止2~3秒后放松。训练平常较不使用的肌肉，同时可缴正姿势。共进行5~10次。瘦臂霜我用的是比较有名的法国迪丽卡，因为这种是专门针对胳膊设计的，所以瘦胳膊的效果非常好。你也可以试试看呀，楼主也要对自己有信心，不用太介怀的。希望你越来越美丽。

你就举着！！

光举着！！

举哑铃啊