我18岁，女生。要怎么增。

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/21 06:56:33

女生发育到几岁？
90年的女生，现在还能再长高吗
需要多吃什么和多做什么运动比较有效果呢。

还能撒我的妹妹还不是高中长高的哦
含钙多的牛奶，维生素多的蔬菜啊
运动你参加跳绳或者跑步球类运动

能长高的。首先消除心理作用，多参加体育锻炼，跑步、游泳之类的。还有是饮食要合理，不能偏食

能长高睡前喝牛奶

你可以到医院去检查啊看看有骨骺线生成没有有就不长了没有你一定会长

多锻炼，多补钙
多陈懒腰

18岁,女的?你还早呢!还可以长到20岁?身高是受爸爸的影响吗?不是的,是妈妈的影响!去练体操,瑜珈之类的项目!