有个朋友最近手掌内侧总抽筋，怎么办？

抽筋的主要原因就是缺钙
平时应多注意补钙
喝喝牛奶
吃钙片是最简单,直接,有效的方法
短期就可见效
可以试试乐力胶囊
医生经常推荐这个
吃一盒30元的一般就不会再出现这种问题了
假如有还有别的什么疑问可以咨询一下医师

可能的原因:1.累 2.缺钙

如果只是小拇指那侧抽筋，那就不是缺钙．缺钙不是局部抽筋．应该是太累了那部分的肌肉．可以考虑在早上用温水浸泡5分钟和按摩．

去医院检查一下