请问怎样可以瘦腿？谢谢~！

小腿其实比较好掩盖啊，穿裤子以后，大腿能穿进去小腿肯定没的说啦，所以还是从根本上要瘦大腿吧？！~本人比较成功的一个方法还算简单实惠：买一只辣椒红素的减肥膏，抹上后，用些力气摩擦和就拽大腿内侧，产生热感后裹上保鲜膜，这样一周后，会明显感觉到大腿的肉会变松弛，这时裹保鲜膜要紧！！！当卸下保鲜膜时候，建议用蛋清在涂抹上一边，起到收紧皮肤的功效！！！！效果比较明显

字号： 大大 中中 小小 可以减小腿的方法最佳答案 其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。
方法1
平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。
方法2
当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。
步骤二：加强消脂收紧运动
当小腿开始松软下来（或天生小腿松弛的），下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动。
运动（1）
1.脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下......

科学证实,有效的健康减肥方法是运动,不想减的和小儿马匹似的就不要乱用偏方,多做腿部运动,少吃脂肪高的食物,做到健康减肥,如果减不下来那就不要减了,不要去勉强,请问,如果健康都没了,还要美做什么?

腿基本是很难瘦的，身体上，腿算是比较难瘦的了。我的腿很细，别人都问我，但是我跟你说，我的宗旨就是绝不运动。但是因人而异，我爸妈都是小细腿，算是遗传。按摩吧，可能还比较有用，运动会更粗，相信我。