浑身没劲老犯困是怎么回事

您这症状我用中医和西医的观点分别解释吧.

中医观点:四肢疲倦是气虚的一种表现,但主要是宗气不足.中医学认为宗气是人体代谢之气,主水谷运华气息运载之功.

西医观点:血脂高,血黏致使血液流经肺部载氧量不足以满足机体与头部的用氧需求.因此导致疲倦感和困倦.

人每天的正常睡眠时间应该保持在7-8小时,并要长期坚持,如果长期熬夜,偶尔睡上一天也还是会感觉困~另外,精神上的原因影响很大,我个人认为这也是最重要的原因,可能你对你正做着或者将要去处理的事情不感兴趣,再或者你最近的生活有不如意~