学过街舞的帮帮我
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/30 16:12:18
我是个刚刚告别初级的街舞人,我认为,首先是力量,因为不是所有的技巧型动作都需要韧带,所以力量是必须的,腿部不占太多,主要是肩,臂,腕,指等。肩,无非就是道理啦,倒立是街舞中不可缺少的一部分,然后是腕,就是在倒立等动作中,可以把身体锁住,不至于倒或者转(肩部,腕部都需要)臂--大臂小臂,大臂就是肱三肱二,支撑作用的,小臂在倒立中主要起平衡,练习倒立时间长后可以发现小臂疼,是里面的筋哦!这时就不能还继续练习了,休息到不疼再继续,我可因为这个上过医院啊!指头,我了解不多,因为我天生指头可以开的很大,就不知道不师兄弟的苦,我也就不多说了。韧带,不急,练习动作的时候,自己会感到力不从心,然后你就知道该联系哪里了。
基础。
可以见人的,无非就是打NIKE,和FOOT WORK了,NIKE视频上应该有,但是纠正大家练习时可能犯的错误。
在下手接地的时候,站直时,手相对与地的位置是哪里,接地后也应该是那个位置,就是下的时候脚往后撤,而不是脚不动,手往侧探,那样就算立起来了,也会摔的很残。
FOOTWORK
基础六步
很简单,纠正大家练习时可能犯的错。
不要全手掌着地,慢,不好看,手呈支撑状,眼向前看,动的时候,手放在额头,呈远观状,效果很好。
好好联系吧,够你练几个月的了,别不信,虽然你没分,但是看在你有这个爱好我就帮帮你。
还有 你的年龄太适合了 我是18学的 很吃苦的
特别是韧带上
你现在唯一需要克服的是力量~~~
每天坚持20-30分钟在韧带上 (压腿)
很好的年龄 真的~~~
14不晚啊,我也是13岁才开始练breaking.女生的话,如果身材好的话可以试下选择new jazz,身材一般的话可以试下reggea,比较摇..如果喜欢中性一点的可以选hip hop.不过有些另类的女生会学poppin和locking..甚至..breaking.加油
power jazz,既有力度,又性感。
很帅气的,就是中国第一女子团体spy跳的那种。
我跳的就是这种,就是和spy学的。
Hip hop Jazz啊