我爱上了他 但是他却说要我瘦到100同意和我处!

我是亲身经历过减肥125斤~2个月到了98，也一直没有反弹！但我怕你做不到！主要是毅力！
1.首先减肥是一定要节食的，早上起来先喝温开水~然后休息下吃早餐。一定要营养足，要么牛奶配全麦面包，要么粥配个鲁蛋都行。但什么牛肉面这样的不要吃，作料热量高。午餐也要吃饱了~多蔬菜。水果也有果糖的，在饿的时候吃不好，特别容易变成热量和脂肪。不是特别饿的情况下可以水果代替晚餐。如果到晚上特别饿，就吃饭前先和清淡的汤，比如蔬菜汤，少油少盐。多喝2碗就撑得很了。
2.然后我们来说运动！运动就一定要坚持，特别是运动的时候要长，起码持续运动40分钟以上才开始燃烧脂肪。我是步行，来回的走，走很长的时间。到了一天步行3个小时的程度。（当然要带水喝哈）尽量少坐多站，在不损坏健康的情况下，尽情的折磨自己~
3.加油~如果爱他是你的理想，那就不要怕苦了。拼了！一定要成功！

你爱上一个只看外表的肤浅孔雀男啊，可怜。建议你瘦到100斤然后换个好男人爱。
减肥就是少吃，早上、中午吃饱，早上最好以麦片水果为主，这样一天所需能量都够了。晚上一餐吃水果蔬菜，像苹果、西红柿都是热量低而且饱腹感强的，挺有效，但要坚持。晚上9点后不吃东西，睡前半小时配合喝一杯红酒（建议质量好的）和一片纯奶酪，红酒和奶酪搭配可以在睡眠期间继续增加身体热度及循环加速代谢达到减肥的目的。但这个的前提是9点前的最后一餐一定只吃果蔬，如果以碳水化合物、肉类等为晚餐，那这个就是增肥的了，切记。希望你能成功。

得了相思病就可以很快瘦下来的了。

春天快到夏天了，是减肥的好时机。那你就快点加把劲拼命的减撒，我们一起努力。但是不是为了他而减撒。
当你减下来变成大美女了，你就不要在用正眼看他了，因为他根本就不喜欢你，有可能是耍你也有可能是爱你的身体。这种男人不要也罢。
但不要的同时也要气一气他，让他知道失你美丽的你的滋味。

为什么啊？要这样的男人做什么啊？
不值得！

他要你怎样你就怎样啊？

不过如果你真想减肥的话，并且向快速减那么多的话 唯一办法就是吃药啦！

我生宝宝之后145斤 用了很多办法啦。。。吃了很多减肥药 无效不说还痛苦死了。

现在每