请问晚上喝多少水好，晚上喝多了水对身体有什么影响呢？

最好在临睡前三小时内不要进水，会加重眼袋的，如果眼袋已经比较严重了，最好五小时内不要进水，如果喝了，也可以把枕头垫高一些，但是果汁，牛奶之类的是可以喝的！最好早晨起来空腹喝水，一天保证800毫升的水，对皮肤很好的！上要适当喝点水，可防止血液干稠，促进血液循环，防止血栓，还可以保障新陈代谢稳定，润滑肠道，促进皮肤光滑润泽，但喝多了就可能引起皮肤浮肿，易发生水肿病。睡前半小时喝一杯最好。
回答者：

晚上要适当喝点水，可防止血液干稠，促进血液循环，防止血栓，还可以保障新陈代谢稳定，润滑肠道，促进皮肤光滑润泽，但喝多了就可能引起皮肤浮肿，易发生水肿病。睡前半小时喝一杯最好。

最好在临睡前三小时内不要进水，会加重眼袋的，如果眼袋已经比较严重了，最好五小时内不要进水，如果喝了，也可以把枕头垫高一些，但是果汁，牛奶之类的是可以喝的！最好早晨起来空腹喝水，一天保证800毫升的水，对皮肤很好的！

喝水肯定是好的，但是临睡前不能多喝，这样第二天眼睛会浮肿~

少量喝水，润喉即可
饮水过量可导致浮肿

三杯刚刚好，但最好，在睡觉前全部排空