怎样让自己精神好点。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/05 09:21:45
怎样让自己精神好点。比如吃什么东西，或做什么运动

心理问题心理解决,生理问题有生理的办法.你得先知道自己为什么不精神!

做自己感兴趣的事

跑步

喜欢做什么就做什么

做自己喜欢的事,也许会有点难度，但是偶尔奢侈一下没事啦，不过不要经常噢！