救命啊 各位我要起床

其实``不管怎么样``早起是好的``所以``做了就得坚持``不然就算你偶尔起得很早也会打瞌睡的``
1如果可以用闹钟``买一个闹钟``
2就是``不管是冬天还是夏天``只要闹钟一 响``马上就自己把自己的被子掀开``坐起来``冬天受外面空气突然变化的影响``人会马上变得清醒的``夏天`只要是坐了起来``因为人动了``所以相信也会变得清醒的``如果不凑效``那就在夏天起来就马上洗个冷水脸``
3记得一定要吃早餐``但切记一定不要吃得过多``还有就是不要吃高油脂和高热量的``不然吃了后都会感觉头热热的``不一会儿瞌睡就来了``比如可以吃点稀饭``豆浆``牛奶什么的``
4早点休息，使用固定电话的的定时闹钟功能（拨打10000号，电信会告诉你怎么使用），时间到了电话就来了，起床接电话，自己也就醒了．我都是这样提醒自己的起床的，还有就是手机也把闹钟定时搞好，基本就没有问题了．
5调整生物钟，一天睡4~5小时足矣，坚持23天，成为习惯就好了

你用手机定闹钟，五分钟还能继续响的那种，一直闹到你醒为止！

叫好朋友打电话给你好了 讲到你醒了为止,不过叫家里人应该帮助下没关系得啊,高考了,都是关键期,全家一起奋斗唉

闹铃响了先别急按掉，再响会。强迫自己睁眼想会事情。然后用凉水洗个脸。

心里想女朋友在等你呢,如果你爱她你会非常的精神,
起来第一件事就是洗脸,

可以多订几个闹钟，楼上说的那种好像如果挂断了它就不会响了。
实在不行其实你睡到七点也没什么关系，但不能太晚，我高考时就特不想去上那六点半的早自习，因为我时那种没充足睡眠就影响一天的人，主要时你要有学习计划，学习的时候如果能全身心地投入，有效率的话，其实比你早起却浑浑噩噩过整天的好。
最后，祝你成功哦