如何用最短的时间保持良好的手感

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/28 11:00:52
我今年14岁，184cm,140公斤，打篮球有3年了，从开始打球一直没走过弯路，爆发力可以，单手可以扒到篮筐，50米可以跑到6秒1，耐力相对来说比较差。我自认为全场所有的位置都可以打的，但我并没有想走篮球这条路，只是想打着好玩，但是最近我遇到了瓶颈，投篮命中极差，可能有一段时间没有摸球，和同学在一起打根本掉不起性质，和大人打可以根的上节奏，但是投篮命中在没有手感的情况下很差。
我很想请教大家，怎样一直保持良好的手感，我现在投篮，无人防守的跳投只有7成的命中，有人防守一般都是漂移飞射，或者是连晃几下，命中有时只有2，3成。
真的，命中一天比一天差，在不一样的场子，感觉还不一样，我以前是射手型的，没有了手感。跪求保持手感的方法！

当你感觉你手感好的时候尽量要求队友给你喂球，出手果断点，如果你说的是2，3天没打球，乔丹也不会保持着好手感的，想要保持好的手感，必须训练或者打比赛，命中率差的时候不要强行出手，如果连续不进，更会影响你的命中率，因为心态出了问题，打球最忌讳的就是心态出问题。如果一场比赛你命中率本来很高，想保持的话，只有多出手。不要在别人防你比较的狠的时候出手，最好跑出空挡出手，如果一但命中率下降，先突破几个，把自己搞兴奋后在寻找机会投篮。
能说的就这么多了，你要多打球，多训练，这样才能长期保持手感

你不练习的话投不进那是可定的了 自己多联系
投不进 可以擦板啊 节奏很重要 要有自己的节奏 没手感的时候 就找自己的节奏 节奏 是平常自己练习时定下来的

姿势必须正确 正确的姿势有助于你出球的稳定性 还有就是投篮时要坚决 以免腿部力量不足 导致偏出 投篮必须有节奏 可以使你感觉良好 手感更热 记住我说的话 我也是从教练那学到的 希望对你也有用 最主要的是多加练习

罚篮找感觉
手型感觉在了就需要心态调整
投篮其实和心态很有关系的

老兄，也许你打球时精神就会高度紧张，我建议你放松放松，如果你能理解以柔克刚，我相信你一定会在球场潇洒自如的。

抱着篮球睡觉，手感一定上去