早餐只喝一杯用开水冲的蜂蜜水,从健康的角度看,合理吗?对身体有没有什么影响?

早餐要吃好，午餐要吃饱，晚上吃的少，八十不嫌老
记住哦，早上是人体新陈代谢最低的时候，所以一定要保证充足的营养来给肠胃吸收，只有蛋白质的话会导致蛋白质变性，就是传说中的蛋白质遇强酸结块啦。
吃点东西，然后再喝牛奶豆浆，才会保证肠胃的负担不重哦！！

不要用开水冲！！！！不要用 刚开的水冲，会破坏蜂蜜的营养成分的@ 温水可以@！

空肚不能喝蜂蜜.喝蜂蜜也不能用开水冲

zql说的很对，蜂蜜不能用开水冲，超过50度大多数蜂蜜内的胶质就会被高温破坏变性。

不行 早餐要吃饱