天天上班走近一个小时的路 对身体好吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 20:46:01

走路是属于有氧运动的一种。。
有氧运动是有助于减肥的，一切减肥单靠抑制食欲是不够的 而且 有氧运动能促进新城代谢。。。。好好坚持努力吧。。

有啊，可以锻炼身体......

很好!现在很时兴走路来锻炼身体.

有百利而无一害，多锻炼身体呀，还给国家节约油