原地跑1分钟消耗多少卡洛里

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 16:34:33
原地跑1分钟消耗多少卡洛里！~

那得看你的心率能达到多少了！
若是想减肥，不必太苛求消耗量，晚饭少吃点，一小时后运动跑累了休息会儿，在坚持三五次就可以。别吃宵夜哦~

速度不一样消耗的也不一样啊。
等我明天从健身房回来帮你看好了，平时没太留意~~~