晚上超过几点睡觉才叫熬夜？

只要能保证你的睡眠时间，
就不算熬夜！
习惯成自然！

超过十一点就算是了,因人而异.毕竟夜里没有阳光.长期熬夜会有很多毛病的.但同样的睡眠时间足够长的话,熬夜影响不大

凌晨1点，这个时候也是最难受的时候

10：30，就算熬夜。因为人的最佳睡眠时间为十点，半个小时之内也可以，但尽量不要超过十点。
如果睡眠足八小时，问题还不大。如果你晚睡早起，长此以往，可能会导致神经衰弱，失眠。

只要有足够的睡眠时间，成年人7小时左右就好

晚上睡觉最好不要超过十点，超过会影响第二天的正常工作，长期熬夜会造成免疫力低下，容易生病。