我怎么做梦会忘但是想一想又想起来了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/03 08:37:23
是不是键忘

不是健忘，这只是证明你睡眠不好的一种现象。

做梦是因为人在入睡前的大脑皮层活动，梦是一定会有的，但越记得梦越清晰越长，证明你的大脑在进入睡眠后长时间不能得到休息。睡得不踏实。

减少压力多做运动有助改善睡眠质量。

正常现象