请问谁能具体的告诉我发球时容易出现的错误有那些?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/23 10:32:42
例如:在网球的发球中常见的一些错误多为:握拍的方式、准备动作、抛球、挥拍击球.
请告诉我每一项的具体的错误时什么?????(需要及其详细内容)
有没有再详细些的?不要正确动作和练习方法 只要容易出现的错误有哪些???要一个点一个点的详细的说~~再次表示感谢!!

发球式网球中最简单一个环节,也是最难的一个环节。简单在没有对手干扰你,整个节奏自己都可以掌握。难在技术要领,注意方面最多。
简单的说,整个发球就是你协调性的一次完美展现。你看萨芬费德勒他们动作漂亮,其实是他们协调性好,这样才能更大的发出力。发球好的人动作一定漂亮,动作完全正确并且很漂亮的人发球一定好。只是一个冲要条件。
主要的方面我稍微描述一下,可能会比较抽象,所以最主要还是要你自己体会,多观察,多模仿,多总结。
握拍方面,用一般的反手握拍,千万不可以用正手握拍,你第一次可能会觉得很遍牛,多连连就好了。因为一般的反手握拍在发球时可以更加增加你的扣腕力量,这很重要,如果你用正手握拍起击球,其他所有动作都对叶没用。
抛球方面,给你个挺简单的练习方法,你方个拍子在你脚跟前,抛球,尽量高一点,然后球掉下来应该落在拍子中央,其实一点点偏差还好,以后多了自己就可以调整了。
整个击球方面一定要注意击球点一定要高,感觉好像是自己在勾球,这样球才会更稳定。
在击球点高的同时,要注意整个身体是往上升的,最好可以两脚理地,总之运动趋势是向前和向上的,这样球不会下网。
再说一句握拍,用反手握拍击求得时候,击球瞬间的东作,如果你带一个手表的话,你应该是可以看到整个表面的。
击球的时候肘和腰应当用的力最到,其实发球大部分得力是从转体上的得到的,你看萨芬的发球动作解析,比较夸张的说他就是整个人横过来的正手。没有转体,没有速度。
这些都是比较转业的技术动作,可能会有点难,给你个窍门,把上面所有的动作全部分开来做,一开始就方一起做太难了。你先练抛球,练到挺好了,稳定了,就拿拍子,不要拉拍,直接把拍子架在肩上,抛球,找击球点,把击球点拉高。等着两部 很稳了,再把拉拍和蹬腿这两个动作加上去。都不错之后就整个动作带上去,稍微加点力,多带点转体,自己捉摸捉摸,多来点九乐。做到上面这些说真的,其实不简单,但千万不可以练多了失去耐性算便用自己觉得舒服的“夜路子”方式。
顺便说一句,每个礼拜最多发400个球,每天最多150个球,一下子多反而会伤感觉,贵在持之以恒。

发球式网球中最简单一个环节,也是最难的一个环节。简单在没有对手干扰你,整个节奏自己都可以掌握。难在技术要领,注意方