请问蛋白粉

一般健身房销售得蛋白粉都是植物蛋白。主要由乳清蛋白，蔗糖和天然香精构成；营养成分主要有蛋白质（每百克含量大于等于75克）碳水化合物（每百克含4-6克）
因为我在北京，在这边最好得是康比特
适用于青年，中老年，体质虚弱者和健身健美人群
每天服用30克，溶于温水，脱脂牛奶或拌入食物中食用

最好多吃点含有高蛋白的食物,比如牛奶,鸡蛋之类的.运动蛋白粉多少会有点副作用,不然老外健美的都长的那么"牛''