糯米 玉米子还有红枣做的八宝粥吃了会胖吗？急！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 10:50:54
是自己在家里做滴，今天我突然很想吃，就叫妈咪做叻..我一下子吃了3碗..会胖吗? 里面加了一碗糯米还有红枣还有玉米子煮的~~里面没放一点糖!....会胖吗? 越吃越好吃``一口气吃了3碗~ 糯米和红枣吃了满多的!
大家来救救我吧....

玉米、红枣是不会长胖的，但是糯米就是热量很高的东西了，吃多了影响消化，还容易发胖，你可以把糯米换成薏仁，薏仁不但可以美白还可有助于减肥。再有哦，就是无论吃什么东西都是不能吃得太多，如果每餐都是很饱的状态，运动量又小的话，还是会容易长肉的呢

放心吧.吃米类一般不会长胖.红枣也不会.
玉米是减肥的东西.

但是感觉你吃的过量了.