跳绳瘦腿吗？怎么觉得会长肌肉

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/06 23:51:58
希望有个比较科学的解释

瘦腿的，你只要注意跳的时候一定要脚后跟着地，如果老是脚尖着地的话会把小腿练得粗壮的

只要你不是很激烈的运动就不会又肌肉啊，跳绳可以减肥的啊。你尽管跳吧，希望你瘦腿成功啊。