在没有任何器材下如何练弹跳

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 05:08:39
我现在20岁,身高1.78``但弹跳不怎么好`
我也是经常玩球的```是个喜欢任何运动的人`

腿上捆些重物，伴你日常生活，慢慢你就厉害了
过2年，除去重物，估计就能上房了，

老大，这里是电脑网络板块哦 我们都不是体育高手耶~！
建议你经常打篮球