手臂晒伤了怎么办啊?

你好,你可以用盐蜂蜜橄榄由按3;2;1的比例调好在有斑的皮肤按摩.此方法也可以全身用.先把身体用水冲一遍,在把沐浴露抹在皮肤上 (沐浴露不要打出泡)在把调好的东西抹在皮肤上在黑粗糙的地方多按摩两分钟.就可以了,

无论哪种晒伤，最有效的方法是用凉水浸过的毛巾敷，帮助毛细血管收缩，减轻症状。

处理的原则和一般烫伤是一样的：立刻用冷水冲洗受伤的部位，洗掉油性物质，不要弄破水疱。

由于接触到紫外光与皮肤出现红痛的症状之间约有4—8小时的时间差，所以许多人白天晒了一天，到了晚上或隔天早上，才出现晒伤的现象，于是错过了冲冷水的最佳时机，尽管如此，当你感到红痛的时候，常冲冷水仍是减轻症状的好方法。最好是当你觉得晒太阳过多时，就开始用冷水冲洗，或用湿冷的毛巾敷在相应部位。

如果情况比较严重，例如出现水疱脱皮，或是疼痛难忍的时候，就应该找医师处理，以免因自己用药不当，造成皮肤进一步伤害。例如一般水疱要用生理盐水或牛奶液湿敷。大部分水疱不必处理，少数可以用消毒针刺破，放液后用3％的硼酸溶液湿敷。
而日晒伤或光过敏性皮炎，在急性期有红肿时，要用3—4％硼酸液湿敷，一日2次，每次20—30分钟，湿敷后涂少量氧化锌糊剂或尤卓尔等激素类霜剂。如果发生水疱或糜烂，应在皮肤科医生指导下用药，及时控制病情。

但是，防止晒伤最重要的在于防护：平时经常参加户外活动，使皮肤中产生黑色素，增强耐受性；避免过度烈日暴晒；外出注意遮阳。此外，户外工作、旅游的时候，正确选用防晒化妆品也是必需的：目前，在市场上有各种各样标明防晒的化妆品，一般来说，各种防晒化妆品均以防光系数SPF来表示化妆品的防晒效果和防护等级，PA表示对长波紫外线的防护能力。在烈日下活动及进行海水浴时，应选用耐水性好、SPF30左右、PA+++的防晒品。”

应以预防为主。夏季不要在强烈的日光下曝晒过久，或适当撑伞、戴遮阳帽、穿长袖衬衫等。暴露部位可以涂些遮光剂，如5％对氨基苯甲酸酒精、5％二氧化钛乳膏、氧化锌糊剂或10％萨罗软膏等。