身体一受凉就会感冒 请问该怎么办？

每天补充些天然的维生素C和胡萝卜素，易趣网上有很多美国的产品，不错的，还要多吃些蔬菜水果，特别可多吃些菇类（香菇草菇金针茹）市场有很多菇类卖的，它有增加免疫力的功效。每天都要锻炼身体半小时以上，可在晚饭前最好四五点，跑步游泳打篮球都很好。当然能冬泳最好，我就是坚持冬泳五六年了，从来没有感冒过。

冬季痤疮的特点是----上一年夏季的脾胃寒冷在身体修复过程中发作出来了...其实是人体的一种自我修复的过程...在这个调理的过程中一定要注意使用热的治疗手段...才能对人体的正常工作给予及时和有力的帮助...这也是我们为什么在这个阶段大量使用热灸的原因了...

在这个阶段千万不要随意的使用什么"去火"的药物...比如三黄片一类的药物...原理说起来是比较的复杂的...但是把这个道理先要告诉大家...更不要轻易的去吃冷饮!!!

在这个阶段我们治疗好的很多严重的疾病都是这个样子...有一个可爱的妹妹...人很高挑...也漂亮...就是起了一脸的豆豆...一诊断是严重的脾胃寒...一问以前大量的吃冰激凌!!!...后来认为是"上火"...家长给买了大量的"三黄片"...吃的直腹泻...豆反而更加的严重了...给她讲明白了后...一个是严格禁止吃任何冷的食物...一个是给予热疗...同时服用暖胃的药物....3次简单的治疗...脸上的豆豆就明显的消退了!!!

因为年轻人..身体的能量足...给予良好而准确的治疗...身体会很快的恢复的....

然而进入早春了...新的问题就又接着来了...而大家的盲区也跟着就来了......

在早春的时候...天气明显的转暖了...但是很多身体素质差的女孩子就会出现身体躁热的现象!!!...有的人马上就会想吃---冷饮!!!

一个原因是体内的热量供应还是冬季模式...而天气一个变化...身体的调节能力差...适应性差...反而出现热散不出去的现象...因而躁热的很明显....

二一个原因..经过一个冬天的发散...脾胃的寒消散的差不多了...能量强了...很多的妹妹又