晚上睡觉老出虚汗怎么办？

出虚汗是身虚的表现,虚汗和一般运动出汗不一样,最主要的区别就是出的汗是凉凉的,如果没有更深的病理,只要注意锻炼身体就行了,改自己的不良生活习惯,注意饮食
晚上出虚汗属于中医的阴虚，建议用中药调理。如果在睡眠状态下出汗叫盗汗。盗汗有很多原因，有器质性的，如结核病，也有功能性的。建议到医院检查一下。

改自己的不良生活习惯,注意饮食.

建议查一下是不是肾虚，但夜间盗汗的成因有很多 ，也有可能是精神压力大引起的