我结束了一段婚外情心理很痛苦空虚，请问如何自我调节啊？谢谢！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/20 13:53:29

找一些娱乐活动放松精神，出去旅游是个不错的建议。或者做一些自己喜欢的事情，找和的来的朋友多谈谈心。如果还是不行建议去做心理辅导，让心理专家给你出出主意。

看淡一些。
天不会塌下来的，明天的太阳依旧灿烂。

建议再找一个

在开始一段