压抑的感觉怎么办？

压抑，有两种解释，一种是自身给自身的特定负担，另一种是外界给的负担，我不是很清楚你的压抑到底取决于什么地方。本来一件事情不是你想的那么糟糕，那么使我们颇感压抑，但自己又给自己积压一层特定的关系，很简单的东西就被你想得很复杂……如果是外界给的压抑感，你可以想想美好的事情，憧憬的事情，或许就不会像你现在这样了。加油了……别总想以前，多想想以后的事！

你明知从前是不可能的，你有的只是未来，你知道你的未来会很灰暗吗？不会，只要是那一秒还未发生的事情，一切都值得你关注。
你之所以压抑，是因为你对目前不满意而且找不到出口，那么我建议换个角度想问题。至少你还在上网，而其他人在废墟中，学着找点爱好，我喜欢写毛笔，因为那样可以静下来。

嗯……会压抑也是因为现在所处的环境没有过去的好（不是单指物质上的哦），又或者是最近遇到了很多不开心的事，所以才会让人想回到过去。
我觉得最好的解决办法就是诉说，把心事统统说出来，告诉你的好朋友，最好是现在环境下的，因为如果是以前环境中的好朋友的话，他们是不能了解你现在的感受的。
再者就是喊！我不知道楼主是哪儿的，如果能找到瀑布旁当然好啦，如果找不到的话，像我就是在ktv里叫的，但千万不要对着麦克风啊……
还有啊，我觉得去游乐园玩是个很不错的办法哦，尤其是完那些刺激的，就从头叫到尾吧~哈哈~~~
嗯，最近发现的，其实去游艺厅玩太鼓达人之类的敲击类游戏很不错哦！真的！！一定要去试试哦~
但其实这些也只是治标的方法，如果要治本的话，还得靠搂主自己相通了~