我性欲特别强，手淫过于频繁，准备控制，频率多久最好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 06:26:38
我今年19岁，是男生，以前最频繁时一天两三次，发觉自己的身体明显变得虚弱，我想忌了手淫，看几次都没成功，感觉不太现实，所以我准备控制到一个固定的频率，大家说多久一次最好，不会影响到身体健康？

男生手淫是很正常的事情 适当的手淫可以减轻心理跟身理压力 不要给自己太大的负担 释然看待这个问题 不要有心理压力或是自我排斥 越想越不利于身心健康
手淫一般一个礼拜一次 是最科学的
下面推荐你几个可以从客观方面克服不良手淫习惯的方法:
1.早上睡醒不要贪床,睡醒立刻起床
2.睡姿保持侧面睡觉最好(身体右侧在下,左侧在上)
3.看一些健康的书籍
4.多从事一些体育运动
5.多与朋友谈心交流
希望我的回答 没有给你造成什么负面影响
祝你好运!

找篇金刚经，想时就念

最好的是你一天把心放到学习或其他上面 最好去打打球~睡觉前什么也别想~把自己的日程安排好，
实在不行就一个星期1-2次不要超过2次~
果真想完全戒不找个女的是不可能的 相信我~

偶一次 ………… 三天……

一星期两，三次吧

我13岁就1天两三次，身体没大碍.......强吧