怎么锻炼是自己精力更充沛呢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 10:11:46

早上早起，跑跑步，。如果中午不想睡觉继续工作、学习的话。最好来一杯加盐的糖水。
有时间的话晚上睡觉前可以再去跑跑步呀什么的

（这是我的一个小方法了，不过我一直没坚持下来。）
你试试吧