得了暴食症了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 02:46:36
自称是减肥专家 现在却又这样了 呵呵
介绍下自己 我的体重最高120 最低104 身高172 没腰

最近到了一个新地方 吃东西不注意了 脸都胖圆了
因为无事可做 所以就吃零食 而且自己制止不了

还有这腰上的肉是越来越多了
我做了一周左右的仰卧起坐 100个每天 大姨妈来了 不敢做了
只吃黄瓜减肥好使吗？ 我在韩国，鸡蛋和黄瓜超级贵

还有 我在以前大学是练健美操的 到这里就没机会了
这也可能是长肉的原因吧

各位提提建议 要是复制的答案 就免了 谢谢
恩 楼下的 问下啊 那你的那个动作有图没有啊 有图我再给你加10分

那个方法倒是有用的，不过呢最好是一个星期两三天这样子吃，长期吃会营状不良的，再教你一个小的瘦身动身：两腿并立，两手叉腰，脚尖往上抬，坚持20秒放下，然后，弯腰，两手往下申到地面最好，同时脚也往上抬。长期坚持很有效的，祝你好运