减肥怎样能减小肚子呀！做些什么运动比较好呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 08:33:25

作体转运动
多找些健美体操
仰卧起做每天10--20分
坚持一个月
一定行
相信自己!!!

平躺抬腿..

跑步我觉得是最好的方法，我个人都成功了，建议你试一下。

仰卧起坐 呼拉圈

仰卧起作。

下蹲体