UC知道我哥哥上班要经常坐着上网，他经常腰疼，请问有什么办法可以治疗，或者按摩方法？有用的答案加分！！！！
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/28 15:05:45
最好是专业人士回答
不要长时间坐着，过一段时间（约一小时）起来活动一下；不要始终保留同一个姿势坐着；还可以找中医按摩一下或者用按摩仪器按摩。
久坐伤肾，且腰为神之府。可服金贵肾气丸或六为地黄丸
你好。根据你说的情况，他这属于西医的慢性腰肌劳损。我从中医辨证为气虚血於证。处方如下：
黄芪30 党参30 白术30 升麻5
当归10 陈皮10 柴胡10 乳香10
没药10 丹参10 千年健10 川牛膝10
续断10 杜仲10 石斛30 炙甘草10
每日一副 分三次喝 喝三天
电脑一族的职业病！
可以在工作之余起身活动下身体！
可以采用中医疗法按摩、针灸来改善
1:补肾,2:工作1小时左右起身活动下身体！特别是腰部.并且拍打腰部.3:采用中医按摩疗法.
中医疗法按摩