谁来教我来打篮球啊

呵呵，我刚打球2个月，但在我班已经打了2，3年的同学也已经不如我了。我没进过篮球队全凭自己训练，我现在初一。
首先你要有身体素质，这点对我来说已经很好了，我从小就经常运动，如果你不具备身体素质那么你就会很辛苦了，你要每天训练自己的臂力，弹跳力和腹肌还有要练冲刺跑对突破很有用。除了腹肌需要天天练外其他的可以隔一天再练。但是每次都要高强度，如果你怕苦你可以放弃打篮球了，训练非常艰难，要承受很大的痛苦。

接下来就是球技的问题了，你要选择你的位置，不要很为难要当就要当队里的主力，不要害怕，接下来选择你要玩准的还是速度，准的就是先要规范自己的投篮姿势，并加大臂力训练，狂练习投篮。速度要取决你的身体，如果你很胖你就不可以选择这个，你要有很好的运球能力，最重要的不管你要当什么都要联系自己弱手运球这是最重要的。

再最后告诉你一点，接球不要慌不要在乎别人怎么喊，只要自己有绝对的机会就要自己上！

至于抢篮板至少在我班是没人能抢过我，我1.63在1.7多的人的头顶上抢过篮板，都取决与弹跳是不是？你也可以不用刻意去训练弹跳，因为你可以没有篮板的责任，但是我还是比较喜欢全能，所以我训练了，打到手指头是因为接球姿势不对，不要手指向上顶球，在球下落的轨迹的旁边用两手把球抓住，如果实在接不住就用手把求拍抢自己伙的人。
这是我得篮球经历，自己手打的。。

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没事可以聊聊！

多运动，经常做引体向上，我就是练出来的，不过受伤是避免不了的，别气馁，坚持下来一定没问题，加油吧

我，虽然身高不行，但技术绝对一流，呵呵，小学开始就狂练的

先把肌肉练起来，然后找个教练，训练3个月，之后周末抽空去体育馆或学校球场练习定点投篮，补篮，上篮。至于篮板就只有分球了。

多练练带上护指挽应该会好一写