我每天摄取大量的蔬菜，为什么还会经常出现便秘？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/20 16:45:06

除了多运动，多喝水外，试着喝点蜂蜜，效果很好的

坚持每天吃两个香蕉，便秘能解决。

因人而异。如果不行就多吃点膳食纤维，还有如果吃的总量少也会影响，另外多喝水。

吃芦荟胶囊肯定有效

如果你只是吃而不运动的话,那当然会便秘了.多喝水有好处,偶尔吃点香蕉也有帮助.

多喝水，多锻炼