怎样和别人打电话才会不紧张

我在公司联系业务,每当我拿起电话时我的心就跳的非常快,然后就不知道该说什么才好
比如:你好!我是邯郸XXX有限公司的
我公司主要经营的是XXX的XXX产品不知道咱们这有需求吗?
没有
哦,为了方便我们以后什么什么我都不会了请帮帮忙帮我解决以一下谢谢
写的不详细请不要见怪请速给解决方法谢谢谢谢

和别人交谈时容易紧张,如何消除这种紧张? 和陌生人打电话会很紧张，怎么克服呢 怎样才会不紧张 我和别人讲话就会紧张 怎么样和别人说话不紧张呢 你们和别人在一起怎么消除紧张 为什么我和别人总感觉紧张 为什么打电话就紧张？ 跟别人说话，尤其在打电话开始，紧张缺乏自信，甚至口吃怎么办？ 和别人在一起时打电话是不是不礼貌