男人怎样锻炼达到健身目的？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 06:09:15
谢谢~~~

这要看你怎么练了啊 ，还有看你怎么吃，如果你想长的强壮的话，吃是很重要的。练一定要持之以恒，时间可以改变你的身材的，相信自己，本人练健身之前也很廋的，练了4年以后，感觉自己完全变了一个人，有时间多沟通吧

健美训练可提高雄性激素水平！