我天天做梦，大多是恶梦来的，这是为什么呢？再这样下去我想会疯掉的！有什么办法可以解决的吗？

可能是压力太大。要学会缓解，释放自己的情绪。
我那段时间找工作也是，很头疼，就会做噩梦。
每天早上早起，跑步或是散步，吸收新鲜空气，就会好多了。

日有所思，夜有所梦，百天想不开心的 是晚上就做噩梦，晚上睡觉的时喝点安神，想点开心的 是想着慢慢就 睡着了

压力太大了吧，睡前放松，不要想着明天要做的事情入睡。
还有一方法，调个睡觉方向睡试一试，可能是你睡觉姿势不对，你换个方向睡觉能减轻这种症状

我以前也有那么一段时间，后来就好了。
可能是第一次噩梦时记忆太深了，总想的缘故

神经衰弱，注意休息，和营养，吃维生素片。出去旅游，放松一下心情，或者和朋友们去聚会，开开心心的去ktv吼几嗓子。
睡前喝点牛奶，听点轻音乐。

睡觉的时侯,手不要放在胸口,不要爬着睡,情况会好些.