我做梦很厉害啊，只要一倒下就做梦，5分钟也做个梦？有什么解决办法吗？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/27 10:29:52

有时候还没完全睡熟，脑子就开始做梦，是有多少睡觉时间就做多少时间梦？？
怎么办啊，脑子休息不了，翘的快啊这样！！！！！！！！！
我从来都没有压力的呀，郁闷！！肯定有什么问题~~

我也是.但没有觉得有什么不好啊.各人有各人的情况.我无法想象每天不做梦会是什么样.应该没有什么问题,只能说明我们的大脑皮层比较活跃,我还觉得比较自豪呢.

我跟你的情况完全一样，只要睡着就会做梦。
作息时间比较规律，一般23：30左右睡觉，
一天睡七八个钟，但每天早上总不想起床，
觉得睡不够，累！

我也是，我听说是因为我们的脑皮层很活跃的原因，没什么事不会对身体造成伤害的，不过你试着把作息时间规律一下会有点改善的，。我二十三不知兄才多大了，

精神放松!睡前做一些轻松的事,不要看电视,小说,喝杯热牛奶最好不过!也可以用舒缓的音乐来调节!

这个很正常，有很多人都这样的。
你要调理一下身体，多吃维生素B和鱼油就可以了。
坚持一个月，一般性都可以的！

嘿..我也是啊..不过没有你严重.......我有时候一个晚上要做N个梦...而且是反复再反复的做那几个梦,有时是等上几念了才又做一次以前做过的梦...求救!!!!!!!!!!